Fokus saat makan
Biasakan anak untuk fokus dalam menghabiskan makanannya di meja makan, tanpa dibarengi aktivitas lain seperti menonton atau berjalan-jalan.
Jika anak melakukan kegiatan lain ketika makan dan terlalu asik dengan kegiatannya, anak bisa ‘lupa’ bahwa ada makanan di dalam mulutnya.
Baca Juga: Anak Suka Pilih-pilih Makanan? Alyssa Soebandono Lakukan Trik Ini!
Memuji anak
Ketika anak hanya mengemut makanannya, orangtua tidak perlu berkomentar atau bahkan memarahi anak.
Hal yang tepat dilakukan orangtua adalah memuji anak ketika anak sudah berhasil menelan makanan di dalam mulutnya.
Variasikan makanan
Biasakan untuk memberikan variasi makanan pada anak, baik dari segi rasa, tekstur, maupun rupa.
Apabila anak sudah berusia 3 tahun, ajaklah anak untuk ikut menentukan menu makanan apa yang ingin dikonsumsinya.
(*)