1. Mengatasi nyeri sendi
Ternyata kolang kaling bisa diandalkan untuk mengurangi nyeri karena radang sendi pinggang hingga lutut.
Adanya zat galactomannan dalam kolang kaling bisa untuk analgesik alami.
2. Mencegah sembelit
Karena kandungan seratnya yang tinggi, kolang kaling juga bisa diandalkan untuk mencegah sembelit.
3. Membantu diet
Tahu nggak kalau 94 persen kandungan kolang kaling adalah air?
Selain itu, buah ini juga rendah kalori dan lemak.
Kemudian, kandungan gelatin dalam kolang kaling pun akan membuat kita cepat kenyang yang otomatis bisa menekan nafsu makan.
Oleh karena itu, kolang kaling juga sangat direkomendasikan untuk program diet.
4. Membantu kesehatan tulang