Sembari mencurahkan keluhannya, Aurel menunjukkan beberapa helai rambut di tangannya.
Penyebab Rambut Rontok Saat Hamil
Mengalami rambut rontok saat hamil sebenarnya bisa saja terjadi. Kata dokter Manny Alvarez, hal itu lantaran adanya perubahan hormonal pada tubuh.
Jika kadar hormon progesteron yang meningkat, maka rambut dapat menjadi kering hingga rapuh dan mudah patah.
Mengutip Kompas.com, rendahnya hormon tiroid saat hamil juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Selain masalah hormonal, kekurangan mineral saat hamil juga berdampak buruk bagi rambut indah Anda.
Selama hamil, wanita rentan mengalami kekurangan zat besi sehingga menyebabkan rambut rontok.
Kekurangan vitamin juga memengaruhi rambut Anda menjadi tipis. Menurut Alvarez, banyak ibu hamil yang kekurangan vitamin B kompleks setelah melahirkan.
Oleh karena itu, selama hamil, pastikan Anda menjalani pola makan seimbang.
Nutrisi penting untuk menjaga pertumbuhan sel yang baik agar folikel rambut tetap sehat.
Konsumsi ubi jalar, bawang putih dan tomat, baik untuk mengatasi rambut rontok.
(*)