Find Us On Social Media :

Terlanjur Jadi Makanan Favorit Banyak Orang, Ini 4 Manfaat Berhenti Konsumsi Es Krim Bagi Kesehatan, Wajib Tahu

By Devi Agustiana, Selasa, 18 Mei 2021 | 11:00 WIB

Saat menghentikan kebiasaan makan es krim, maka tubuh akan merasakan 4 perubahan ini, termasuk kesehatan jantung yang meningkat.

Meskipun ada beberapa manfaat positif dari berhenti minum es krim, ada juga satu hal negatif yang perlu dipertimbangkan.

Sebagian besar es krim bisa tinggi lemak dan gula, tapi juga merupakan produk susu yang jadi pilihan sumber protein dan memanjakan lidah.

Baca Juga: Benarkah Hanya Cukup Makan Es Krim dan Kumur Air Garam, Sakit Tenggorokan Bisa Langsung Sembuh? Simak Penjelasannya!

Produk susu terkenal karena memasok tubuh dengan protein dan kalsium.

Itu baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Jika akan berhenti mengonsumsi es krim, pastikan untuk mengganti sumber kalsium yang lebih sehat.

(*)