Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Pasangan artis Cynthia Lamusu dan Surya Saputra diketahui memiliki anak kembar berbeda jenis kelamin.
Anaknya lahir pada November 2016, akhirnya pasangan ini memeroleh keturunan dengan proses bayi tabung.
Sama seperti orang tua lainnya, Cynthia Lamusu dan Surya Saputra selalu memberikan yang terbaik untuk kedua buah hatinya tersebut.
Melalui salah satu unggahan Instagram Story @cynthia_lamusu yang Grid.ID kutip pada Senin (17/5/2021), terlihat Ataya Tatjana Aisyah Putri, anak perempuan Cynthia Lamusu, sedang menikmati buah anggur.
Rupanya anggur menjadi makanan favorit putrinya itu.
“Salah satu buah favoritnya kakak ya?” tanya Cynthia Lamusu pada anaknya tersebut.
“Iya,” jawab Tatjana dengan polos.
Nggak heran anggur banyak digemari, ternyata buah ini memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Para peneliti telah menemukan fakta bahwa memasukkan anggur dalam menu makanan bagus untuk kesehatan.
Diwartakan laman Food NDTV, inilah 7 manfaat makan anggur untuk kesehatan.
1. Kaya antioksidan
Anggur adalah pembangkit tenaga antioksidan dan mengandung berbagai macam fitonutrien, dari karotenoid hingga polifenol.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa fitonutrien membantu mencegah jenis kanker tertentu dan menjaga kesehatan jantung.
2. Menyehatkan kulit
Dalam buah anggur, diketahui bahwa resveratrol mencegah tanda-tanda penuaan dan masalah kulit lainnya.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim di University of California, Los Angeles (UCLA), bila resveratrol dikombinasikan dengan obat jerawat umum benzoyl peroxide, maka bisa melawan bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga: Asyik! Makan Anggur Dapat Bonus Kulit Sehat dan Bercahaya, Siapa yang Nggak Mau Kan?
3. Sumber kalium
100 gram nutrisi buah anggur mengandung 191 miligram potassium atau kaium.
Asupan tinggi kalium dapat membantu kesehatan tubuh.
Kalium juga bisa melawan kelebihan natrium.
4. Menyehatkan mata
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Miami, Florida, anggur meningkatkan kesehatan mata, mulai dari menandakan perubahan pada tingkat sel hingga melawan stres oksidatif.
5. Meningkatkan kekuatan otak
Dalam buah anggur, penelitian menemukan bahwa resveratrol membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat membantu mempercepat respons mental.
6. Memperkuat lutut
Sebuah studi yang dilakukan oleh Texas Woman's University telah menetapkan bahwa asupan anggur setiap hari dapat membantu meredakan nyeri lutut, terutama yang dipicu karena gejala osteoartritis.
Baca Juga: Bukannya Sehat, Makan Anggur Terlalu Banyak Justru Jadi Petaka Buat Tubuh
7. Bersifat anti inflamasi
Anggur mengandung enzim tertentu yang memberikan efek anti-inflamasi pada tubuh kita.
Dengan demikian, ini membawa kelegaan pada arteri, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu fungsi perbaikan tubuh.
(*)