Tetap tenang dan konsisten
Apabila anak masih menolak untuk tidur di kamarnya, cobalah untuk duduk di tepi tempat tidurnya dan yakinkan anak.
Cara ini dapat membuat anak merasa yakin bahwa secara fisik orangtuanya ada di dekatnya dan dengan mudah bisa mengajaknya tidur di tempat tidur.
Hindari naik ke tempat tidur atau membiarkan anak tertidur di pangkuan, dan cukup beritahu anak bahwa kamu akan duduk di sana sampai anak tertidur.
Baca Juga: Kecerdasan dan Emosi Buah Hati Ternyata Dipengaruhi Oleh Jadwal Tidurnya Lho, Ini Penjelasan Ahli!
Mengelola tangisan anak
Bagian paling sulit dalam melatih anak tidur sendiri adalah situasi emosional di mana anak akan menangis.
Jika demikian, orangtua bisa mengajarkan anak untuk mengatasi situasi emosional yang sulit ini dengan merespons emosi mereka dengan sabar, aktif dan responsif.
Pada usia balita, biasanya anak lebih mudah meniru dan memahami tindakan daripada kata-kata bernada tinggi.
Oleh karena itu, pastikan untuk meluangkan waktu untuk memberi pengertian dan pemahaman pada anak terkait emosinya.
(*)