Laporan Wartawan Grid.ID, Daniel Ahmad
Grid.ID - Artis Tommy Kurniawan sempat minder menghadiri undangan dan acara penting usai mendapat musibah berupa cedera kaki.
Kesulitan dalam bergerak, salah satunya menjadi alasan mantan suami Fatimah Tania Nadira ini malu kondangan.
"Iya (malu kondangan), awal-awal tuh susah," kata Tommy Kurniawan saat mengisi acara Kopi Viral Jumat (28/5/2021), dipantau Grid.ID dari siarang langsung Trans TV.
"Jadi tiba-tiba ada undangan penting lah ya yang harus hadir," sambungnya menambahkan.
Sebagai anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR), Tommy juga masih menghadiri tugasnya secara daring.
"(Senayan hadir tiap hari) Virtual," ujar Tommy.
Tommy sendiri mendapat banyak pelajaran dari musibah yang didapatkannya berupa cedera kaki saat sedang berolahraga.
Untuk menghindarinya di kemudian hari, Tommy Kurniawan sendiri sadar pentingnya pemanasan sebelum menjalankan kegiatan fisik.
"Jadi olahraga harus tetap olahraga, penting banget untuk supaya peredaran darah kita lancar, metabolisme berjalan dengan baik," tuturnya menyampaikan.
"Cuma dalam olahraga itu ada yang namanya pemanasan, ini yang nggak boleh dilewatin ya," ujar pemain Sinetron Inayah (2009) tersebut.
Menurut pria berusia 36 yang memulai karier sebagai model ini, seharusnya kita jangan malas menjalankan pemanasan saat olahraga.
Lebih lanjut, suami Lisya Nurrahmi ini menyarankan untuk yang senang berolahraga untuk melatih otot kecilnya.
"Jadi kadang kalau kita pemanasan kebanyakan ‘waduh nanti ini kita capek duluan ni’ padahal enggak, padahal mensiapkan," paparnya.
"Sama otot kecil, jadi kita tu selalu fokus latih otot besar, paha, betis, tapi di sini tuh ada otot kecil yang harus dilatih," imbuhnya menyimpulkan.
Kecelakaan cukup parah saat bermain futsal beberapa waktu lalu, memang membuat pria kelahiran 1984 ini diharuskan operasi meniskus atau tulang rawan.
Kondisinya berangsur pulih setelah dioperasi, Tommy Kurniawan masih berjalan menggunakan tongkat.
"Yess, Alhamdulillah terus membaik, di terapi ke dua saya nyobain recovery pump gunanya untuk melenturkan otot otot saya karena tegang (kaki kiri) sebagai tumpuan utama dan kaki kanan untuk relax..
teknologi makin canggih yaaa hahaha saya norak sendiri nih," tulis Tommy Kurniawan di akun Instagram.
(*)