Demi memiliki momongan, pasangan ini pun rela melakukan banyak cara termasuk menjalani program kehamilan.
Melansir Tribunnews.com, menurut dr. Muliaman Mansyur selaku Head of Medical Marketing sebuah perusahaan nutrisi, idealnya wanita harus mempersiapkan kehamilan 3-4 bulan sebelumnya.
Nah, jika kamu dan pasangan adalah salah satu yang sedang menjalani program kehamilan, jangan lupa untuk perhatikan hal berikut supaya cepat hamil.
Kendalikan stress
Tanpa kamu sadari, stress ternyata dapat mempengaruhi kesuburan.
Hal ini lantaran, saat stress, kamu tidak mempunyai gairah untuk berhubungan intim dan mengacaukan hormon kehamilan.
Untuk itu, penting untuk mengetahui cara mengelola stress saat menjalani program kehamilan.
Rutin berolahraga
Berolahraga tidak hanya baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, tapi juga baik untuk menjaga dan meningkatkan kesuburan.
Kamu hanya perlu melakukan olahraga jogging, bersepeda, berenang atau yoga dua atau tiga kali dalam seminggu selama 30 menit.