Find Us On Social Media :

Resmi Menikah, Ifan Seventeen dan Citra Monica Langsung Jalani Program Kehamilan, Berikut yang Perlu Diperhatikan Supaya Cepat Hamil

By Ragillita Desyaningrum, Senin, 31 Mei 2021 | 15:03 WIB

Ifan Seventeen dan Citra Monica resmi menikah pada Sabtu (29/5/2021). Keduanya pun mengungkapkan akan langsung mengikuti program kehamilan.

Demi memiliki momongan, pasangan ini pun rela melakukan banyak cara termasuk menjalani program kehamilan.

Melansir Tribunnews.com, menurut dr. Muliaman Mansyur selaku Head of Medical Marketing sebuah perusahaan nutrisi, idealnya wanita harus mempersiapkan kehamilan 3-4 bulan sebelumnya.

Nah, jika kamu dan pasangan adalah salah satu yang sedang menjalani program kehamilan, jangan lupa untuk perhatikan hal berikut supaya cepat hamil.

Kendalikan stress

Tanpa kamu sadari, stress ternyata dapat mempengaruhi kesuburan.

 Baca Juga: Berkat Diet, Tya Ariestya Berhasil Mencapai Masa Subur Alami, Begini Caranya Melakukan Diet Kesuburan Supaya Cepat Hamil

Hal ini lantaran, saat stress, kamu tidak mempunyai gairah untuk berhubungan intim dan mengacaukan hormon kehamilan.

Untuk itu, penting untuk mengetahui cara mengelola stress saat menjalani program kehamilan.

Rutin berolahraga

Berolahraga tidak hanya baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, tapi juga baik untuk menjaga dan meningkatkan kesuburan.

Kamu hanya perlu melakukan olahraga jogging, bersepeda, berenang atau yoga dua atau tiga kali dalam seminggu selama 30 menit.