Andai Tahu dari Dulu, Cuma Rutin Makan Mentimun Bisa Mencegah Penyakit Jantung, Penyebab Kematian Utama di Dunia

Buah ini mengandung magnesium dan potasium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Air Mentimun adalah Diuretik Alami yang Menyehatkan Jika Dicampur dengan 2 Bahan Alami Ini, Apa Saja Sih?

3. Melindungi organ hati

Studi menunjukkan bahwa mentimun bisa mengais radikal bebas.

Hal ini karena sifat antioksidannya (flavonoid).

Antioksidan akan memblokir stres oksidatif, proses kimia yang menghasilkan radikal bebas (berkontribusi terhadap kanker dan penyakit jantung).

4. Membantu mencegah arteri tersumbat

Studi menunjukkan bahwa mentimun adalah terapi alami untuk melawan aterosklerosis, penumpukan lemak berbahaya di dinding arteri.

(*)