Menggunakan ponsel di sepanjang waktu luang anda benar-benar dapat memengaruhimu secara emosional dan fisik.
Pertama, itu tidak baik untuk kesehatan emosional dan fisik, dan kedua, itu akan mengubah anda menjadi cacat sosial.
3. Mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat.
Kami tidak mengatakan bahwa anda harus menjadi orang gila untuk diet yang sehat.
Namun, saya hanya mengatakan jika anda harus memberhentikan makanan tidak sehat dalam jumlah yang kalian bisa.
Jangan minum soda dan makan pizza setiap ada kesempatan.
Cobalah sesuatu yang lebih bergizi demi perubahan yang lebih baik.
(*)