Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari
Grid.ID - Menjadi tua itu pasti, namun menjadi dewasa itu adalah sebuah pilihan.
Ketika kamu sudah dewasa dan telah bertambah usia, kamu akan memilih hal yang baik.
Tentu saja kamu sudah bisa memilah mana yang baik dan mana sesuatu yang memberikan dampak buruk.
Jika kamu ingin merubah hidup agar lebih baik, artikel ini dapat membantumu.
Melansir dari herway.net, Rabu (09/06/2021), inilah hal-hal kecil yang harus kamu hindari.
1. Merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.
Kecanduan merokok dan minuman keras akan memberikan dampak serius terhadap tubuh.
Baca Juga: Penting! Ternyata Ini Manfaat dari Memberikan Pelukan untuk Anak
Anda mungkin berpikir jika saat ini tidak memiliki masalah, tetapi ketika anda mencoba untuk berhenti, maka anda akan melihat sendiri efeknya.
Jangan biarkan apapun menguasai pikiran dan tubuh. Andalah yang memegang kendali.
2. Bermain posel setiap saat
Temukan hal lain untuk dilakukan.
Menggunakan ponsel di sepanjang waktu luang anda benar-benar dapat memengaruhimu secara emosional dan fisik.
Pertama, itu tidak baik untuk kesehatan emosional dan fisik, dan kedua, itu akan mengubah anda menjadi cacat sosial.
3. Mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat.
Kami tidak mengatakan bahwa anda harus menjadi orang gila untuk diet yang sehat.
Namun, saya hanya mengatakan jika anda harus memberhentikan makanan tidak sehat dalam jumlah yang kalian bisa.
Jangan minum soda dan makan pizza setiap ada kesempatan.
Cobalah sesuatu yang lebih bergizi demi perubahan yang lebih baik.
(*)