2. Membambantu mengontrol tekanan darah
Kehadiran kalium dalam akar teratai menyeimbangkan cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan mempengaruhi aliran darah.
Ini melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Zat besi yang ada di akar teratai juga membantu melancarkan sirkulasi darah.
3. Mengurangi stres
Akar teratai memiliki vitamin B kompleks, yang memiliki senyawa yang dikenal sebagai piridoksin.
Pyridoxine berinteraksi dengan reseptor di otak dan dengan demikian mengurangi stres, lekas marah dan sakit kepala.
4. Baik untuk rambut dan kulit
Akar teratai kaya akan vitamin B dan C yang membantu mendapatkan kilau sempurna pada kulit dan rambut halus.
Vitamin C memacu produksi kolagen dalam tubuh yang bertanggung jawab atas kemantapan kulit.