Tips Membuat Anak Tidak Lagi Susah Makan, Praktis Pakai Cara Alami!

Grid.ID - Anak susah makan menjadi salah satu masalah yang kerap dihadapi orang tua.

Tentu orang tua harus segera mencari cara untuk membuat anak kembali mau makan.

Ada cara praktis yang bisa digunakan untuk mengatasi anak sulit makan.

Tenang, semuanya bisa dilakukan dengan cara alami.

Masalah nafsu makan menjadi hal yang dialami banyak Mama.

Ada banyak faktor yang memengaruhi nafsu makan anak seperti masalah pencernaan.

Untuk itu, ada beberapa cara meningkatkan nafsu makan yang tentunya dilakukan secara alami.

Baca Juga: Sudah Enak dan Bikin Kenyang, Apakah Arti Mimpi Makan Ikan Benar-benar Jadi Pertanda Baik dalam Hidup?

1. Lemon

Salah satu penyebab anak yang kurang nafsu makan ialah kuman yang ada di saluran pencernaan.

Perasan lemon merupakan cairan alami yang baik untuk detoksifikasi.

Maka, jus lemon secara efektif dapat menambah nafsu makan.

Segelas jus lemon akan membunuh semua kuman dan racun dalam tubuh.

Lemon juga baik untuk kelancaran sistem pencernaan anak.

Baca Juga: Iba Lihat Nasib Pedagang Lokal, Nia Ramadhani Ogah Belanja Barang Luar Negeri Selama di Bali

2. Jahe

Bahan alami lain yang juga dapat meningkatkan nafsu makan ialah jahe.

Biasanya salah satu faktor yang membuat anak enggan makan ialah rasa mual atau susah menelan.

Kondisi ini sangat mungkin terjadi pada anak yang sedang sakit.

Jika anak tidak suka dengan rasa jahe, Mama bisa mencampur air rebusan jahe dengan lemon dan madu.

Minum jahe di pagi hari dapat menyembuhkan nafsu makan.

Baca Juga: Jonathan Frizzy Dikabarkan Tak Pulang ke Rumah, Dhena Devanka Bantah Rumah Tangganya Berada di Ambang Perceraian: Dia Masih Video Call Kok

3. Buah-buahan kering dan kacang-kacangan

Ternyata, Mama bisa menggunakan buah-buahan kering dan kacang-kacangan pada anak di saat waktu camilan.

Camilan yang sehat dapat membuat anak tetap nafsu makan jika pada di jam makan.

Jika memberi anak camilan dengan gula, maka si kecil tidak akan memiliki keinginan untuk makan.

Buah-buahan kering dan kacang-kacangan juga membantu tubuh anak tetap sehat dan tidak mengalami kenaikan berat badan.

4. Buah pepaya

Mama bisa memberi si kecil buah yang dapat meningkatkan nafsu makan.

Salah satu buahnya ialah pepaya.

Baca Juga: Suaminya Doyan Koleksi Barang Mewah, Atta Halilintar Naik Pitam Lihat Perangai Aurel Hermansyah Selama Berumah Tangga: Astaghfirullah, Gak Dong!

Pepaya merupakan buah yang merangsang nafsu makan.

Berikan buah ini sebelum makan siang agar saat makan siang mereka dapat makan dengan lahap dan habis.

Buah anggur hijau juga bisa Mama berikan untuk meningkatkan nafsu makan.

5. Porsi dan jadwal makan

Cara meningkatkan nafsu makan juga datang dari jadwal makan sehari-hari.

Jangan biasakan anak makan dengan jadwal yang tidak teratur.

Hal ini akan membuat mereka kenyang karena makanan yang kurang sehat seperti camilan.

Selain jadwal, porsi makan yang kecil dan berkala jauh lebih baik dibanding porsi makan besar yang dapat membuat anak tidak nafsu untuk makan.

(*)

Artikel ini telah tayang di nakita.ID dengan judulCara Alami Agar Anak Mau Makan Banyak dan Sehat