Grid.ID – Masalah rambut rontok sudah menjadi salah satu momok yang dialami banyak orang.
Kalau tidak segera diatasi, masalah rambut rontok justru malah semakin para sehingga bisa menyebapkan kebotakan.
Maka dari itu, sebaiknya segera lakukan cara untuk mengatasi rambut rontok, salah satunya dengan menggunakan cara alami.
Yup! Dilansir Grid.ID dari laman check this bro, beriukut ini ada beberapa cara alami untuk mengatasi rambut rontok supaya terhindar dari kepotakan.
Yuk simak!
Baca Juga: 3 Rekomendasi Produk Minyak Rambut untuk Mengatasi Kerontokan, Menyuburkan Sekaligus Menutrisi
1. Atasi rambut rontok - Konsumsi protein
Dapatkan protein yang cukup untuk tubuh.
Karena hal ini bisa merangsang pertumbuhan rambut, karena sifat protein yang dapat memperbaiki sel yang rusak.
2. Atasi rambut rontok - Cukup zat besi
Kekurangan zat besi dapat sebabkan rambut rontok dan rapuh.
Untuk mencegahnya bisa konsumsi daun bayam.
Seperti yang diketahui, sayuran ini mengandung zat besi yang tinggi.
3. Atasi rambut rontok - Yoga dan meditasi
Salah satu sebab kerontokan atau bahkan kebotakkan adalah karena tingkat stress tinggi.
Maka sebaiknya kalian mengikuti kelas yoga atau meditasi.
Hal itu bisa membantu pikiran tenang dan mengurangi stress.
Baca Juga: 3 Hair Mask Lokal Rasa Cokelat yang Ampuh Atasi Rambut Rontok!
4. Atasi rambut rontok - Memijat kepala
Hal ini tidak banyak diketahui orang.
Memijat kepala bisa merangsang sirkulasi darah dan membantu mengeluarkan toksin.
Makan pertumbahan rambut juga akan baik.
5. Atasi rambut rontok - Olahraga
Berolahraga akan membuat tubuh berkeringat, ya.
Nah, hal ini tentunya bisa merangsang pertumbuhan rambut baru, karena pori-pori akan terbuka.
Selamat mencoba. (*)
Baca Juga: Wajib Dihindari, Ini Dia 4 Penyebab Rambut Menipis pada Wanita!