Tentu sangat penting untuk pertumbuhan anak-anak.
Selain itu, rasa dan tekstur buah ini menjadikannya pilihan tepat untuk diet seimbang dan sehat bagi bayi.
Buah ini dapat dengan mudah dihaluskan atau dikombinasikan dengan makanan lain.
Kapan sebaiknya memberikan alpukat untuk bayi?
Bayi mengalami banyak pertumbuhan fisik dan mental di tahun pertama kehidupannya.
Alpukat dapat diperkenalkan sebagai salah satu makanan pertama untuk bayi karena nilai gizinya juga berkontribusi pada perkembangan otak.
Oleh karena itu, orangtua bisa mengenalkan buah ini sejak anak berusia 4 hingga 6 bulan.
Mulailah dengan pure alpukat untuk bayi.
Bagaimana mengenai manfaat alpukat bagi si kecil?
1. Lemak untuk perkembangan otak
Dari berbagai manfaat kesehatan alpukat, yang paling penting adalah mengandung sejumlah besar lemak untuk membantu pertumbuhan mental dan fisik bayi.