PMS (Pre Menstrual Syndrome) biasanya bisa membuat seorang wanita cepat berubah mood dan keadaan emosinya.
Dengan mengkonsumsi petai ini akan membantu menstabilkan mood. Ini adalah efek triptofan.
Selain itu, petai juga mengandung vitamin B, khususnya vitamin B1 yang dapat mengatur kadar gula darah, dan juga dapat membantu meningkatkan mood seseorang.
Baca Juga: Merasa Lelah dan Tak Bergairah? Coba 3 Cara Efektif Ini untuk Mengatasinya!
3. Mencegah terjadinya anemia
Kacang petai sendiri ternyata mampu mencegah terjadinya anemia pada seseorang.
Hal ini dikarenakan manfaat kandungan zat besi yang tinggi yang terdapat pada kacang petai ini.
Anemia itu sendiri dapat menyebabkan kalian merasamlelah, lemas, lesu, lemas.
Selain itu tubuh menjadi terasa tidak bertenaga, hingga mudah pusing dan mual.
Terakhir, kalian merasa tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa petai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Hipertensi itu sendiri dapat disebabkan oleh banyak faktor, yang dapat mengakibatkan mudah marah dan mudah tersinggung.
Ini juga akan meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti jantungyang mudah lelah.
(*)