1. Jangan melihatnya
Tutuplah mata saat akan disuntik.
Jangan lihat petugas mempersiapkan alat-alatnya.
Kemudian, buat diri tetap rileks, tenang, dan pejamkan mata.
Penyuntikan hanya dilakukan beberapa detik saja.
Baca Juga: Takut Jarum Suntik, Chicco Jerikho Beberkan Pengalaman Jalani Vaksinasi Covid-19 Kedua
2. Temani dengan orang terdekat
Mintalah orang terdekat untuk menemani.
Misalnya, kamu bisa mengajak orangtua, kakak, adik, suami, atau istri.
Keberadaan orang terdekat ini akan meningkatkan rasa percaya diri saat akan divaksin.
3. Ajak petugas mengobrol
Cobalah alihkan pikiran dengan cara ngobrol bersama orang terdekat atau petugas.