Satu studi menemukan dari 200 peserta, mereka yang berjerawat mengonsumsi makanan asin lebih tinggi dibandingkan dengan subjek bebas jerawat.
6. Sakit kepala
Menurut salah satu penelitian, mereka yang makan makanan tinggi sodium memiliki sepertiga lebih sering sakit kepala daripada yang konsumsi makanan rendah sodium.
7. Tekanan darah tinggi
Sebenarnya bukan rahasia lagi karena ada banyak bukti bahwa asupan tinggi natrium dikaitkan dengan risiko tekanan darah tinggi.
Meskipun ini bukan efek samping langsung dari makan sekantong keripik, jika asupan dipenuhi dengan makanan asin bisa menyebabkan hipertensi.
(*)