Tentu saja ini dapat mengurangi bahaya penyakit jantung.
Penyelidikan lain menemukan bahwa protein kedelai mengurangi kadar kolesterol serta membantu menurunkan kadar zat lemak.
2. Menurunkan Peradangan
Wanita hamil yang mengalami peradangan sering dianjurkan untuk menjauhi produk susu.
Namun, sebuah penelitian yang dilakukan dalam penelitian dari Oklahoma State University menemukan bahwa produk protein kedelai seperti tahu dan tempe telah ditemukan untuk meredakan nyeri pada persendian.
3. Mengurangi Obesitas
Terbukti bahwa mengonsumsi produk kedelai seperti tempe akan mengurangi rasa lapar dan membantu menghilangkan obesitas.
Menambah berat badan lebih dari yang diinginkan menjadi kekhawatiran semua wanita, khusunya ibu hamil.
4. Lebih Lanjut Mengembangkan Kesehatan Usus
Tempe mengandung prebiotik yang tinggi, yaitu sejenis serat yang meningkatkan perkembangan mikroorganisme berguna yang ditemukan di usus.
Ini memiliki efek menenangkan dan dapat membantu kognisi, yang mendukung kesehatan terkait perut.