Bikin Nyesel karena Baru Tahu, Mandi Es Ternyata Memiliki Manfaat Sendiri Bagi Tubuh, Terutama Pada Pria

Saat cedera seperti ini, kerusakan jaringan bisa menjadi lebih parah akibat pembengkakan dan peradangan akibat genangan cairan di area cedera.

Mungkin pembengkakan seperti ini juga terjadi pada otot setelah latihan yang intens.

Suhu dingin juga meredam impuls saraf, mengurangi rasa sakit, dan dapat mengurangi penanda biologis kerusakan otot.

Baca Juga: Berat Badan dan Lemak di Perut Bisa Berkurang hanya dengan Rutin Mengonsumsi Buah Ini Setiap Hari, Yakin Nggak Mau Coba?

3. Membakar Lemak Tubuh

Saat air es menyentuh tubuh, tubuh akan membuat mekanisme secara otomatis untuk menghasilkan panas guna melawan dingin.

Yaitu untuk membuat metabolisme seseorang bekerja lebih cepat.

Artinya, tubuh akan membakar cadangan karbohidrat dan lemak lebih cepat untuk membuat kita merasa hangat.

4. Lancar Peredaran Darah

Saat terkena air dingin, tubuh akan kaget sehingga sirkulasi darah menjadi lambat.

Namun, dalam waktu yang hampir bersamaan, mekanisme tubuh akan meningkatkan kecepatan peredaran darah, sehingga peredaran darah bekerja dengan dorongan ekstra.

Baca Juga: Dijamin Nyesel karena Baru Tahu, Daun Pisang Ternyata Menyimpan Manfaat Luar Biasa untuk Menyembuhkan Penyakit yang Kerap Dialami Bayak Orang, Salah Satunya Disentri!