Disamping stroberi, beberapa makanan dan minuman yang akan mengganggu kekebalan tubuh, yaitu:
1. Permen karet
Permen yang mengandung gula ini memperbaiki suasana hati kita secara instan karena adanya gula.
Kelebihan konsumsi gula menyebabkan peradangan dan selanjutnya mempengaruhi kesehatan dengan melemahkan sel darah putih.
Mengonsumsi terlalu banyak permen manis dalam jangka panjang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan penyakit diabetes dan kolesterol).
Baca Juga: Luar Biasa! 4 Jus Sehat Ini Harus Dikonsumsi Setiap Hari untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
2. Kopi
Kopi mengandung kafein.
Terlalu banyak konsumsi kopi menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, dan sakit perut.
Selain itu, terlalu banyak kopi juga bisa membuat dehidrasi.
Hal ini karena kafein bersifat diuretik yang memicu dehidrasi dan mual.
3. Keripik dan wafer