Tolong Hindari! Kandungan Dalam Stroberi Bisa Melemahkan Kekebalan Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan, Ahli Jelaskan Alasannya

Kedua camilan ini banyak mengandung banyak garam.

Otomatis bisa melemahkan sistem kekebalan dalam jangka panjang dan menyebabkan gangguan seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Baca Juga: Selain Semangka, Buah dan Sayuran Familiar Ini Harus Kalian Konsumsi di Musim Panas untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Apa Saja?

4. Es krim

Kenikmatan es krim sarat dengan krim dan susu penuh lemak.

Otomatis membuatnya tinggi lemak jenuh.

Selain itu, gula tambahan dalam es krim bisa meningkatkan peradangan dan kadar gula secara instan.

(*)