Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza
Grid.ID - Air kelapa menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.
Selain rasanya yang segar, air kelapa juga mampu hempas dahaga.
Selain itu, air kelapa juga dinilai memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.
Bahkan nih, dilansir Grid.ID dari Kompas.com, kandungan nutrisi air kelapa memang terbukti memiliki banyak sekali manfaat, termasuk meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh.
Hal itu diungkap oleh Dokter Spesialis Gizi Klinis RS Pondok Indah, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi.
"Untuk menelaah nutrisinya, kita harus mengamati kandungan macronutrient (makronutrien) dan micronutrient (mikronutrien) air kelapa," kata Juwalita dalam keterangan tertulisnya yang diterima Kompas.com, Senin (12/7/2021).
Sementara itu, 6 hari berturut-turut mengonsumsi air kelapa rupanya mampu memberikan dampak luar biasa bagi tubuh.
Bukan tanpa alsan, konsumsi air kelapa selama 6 hari berturut-turut dijamin mampu memberikan perubahan tak terduga pada tubuh kamu.
Lantas, apa saja sih perubahan yang akan terjadi pada tubuh jika kita mengonsumsi air kelapa selama 6 hari berturut-turut?
Melansir Sajian Sedap, yuk simak informasi selengkapnya di bawah ini!