Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza
Grid.ID - Di musim yang rawan sakit begini, tak jarang masyarakat mengalami gangguan kesehatan seperti tenggorokan berdahak.
Apalagi, untuk beberapa pasien penderita flu hingga Covid-19 dengan gejala ringan, tenggorokan berdahak terasa sangat mengganggu.
Dahak yang menyumbat tenggorokan dapat mennganggu sistem pernapasan kita.
Melansir Kompas.com, sebagian besar orang percaya bahwa dahak merupakan lendir kental yang menempel di bagian belakang tenggorokan saat seseorang sakit.
Namun sebenarnya, semua orang memiliki dahak sepanjang waktu.
Ya, selaput lendir memproduksi dahak untuk melindungi dan mendukung sistem pernapasan kamu.
Lendir yang bersifat lengket dapat memerangkap debu, alergen, hingga virus.
Baca Juga: Dahak Susah Keluar dari Tenggorokan? Coba Atasi dengan 6 Bahan Alami Ini
Namun, lendir ini akan menebal saat kamu sedang sakit.
Melihat hal tersebut, dr Adrian Setiaji memberikan tips untuk mereka yang mengalami tenggorokan berdahak.
Melansir GridHealth.ID, dokter yang juga aktif di media sosial itu menjelaskan bahwa ada 3 teknik yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan dahak ditenggorokan dan membuat napas kembali lega.