Oleh karena itu, makan daging jenis ini dalam burger keju mungkin memberi kita manfaat kesehatan yang paling optimal.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Burger tiga ons mengandung 5,4 miligram seng.
Seng adalah jenis mineral yang cukup banyak dalam burger keju, dan sangat penting untuk pembentukan sel darah dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
USDA mengklaim bahwa burger tiga ons dapat mencakup 36 persen asupan seng harian yang diperlukan.
3. Sumber Zat Besi yang Baik
Daging merah yang dikemas dalam burger keju menyediakan bahan yang bergizi.
Ini dianggap sebagai sumber zat besi yang baik.
Zat besi sangat penting dalam tubuh kita karena memainkan peran penting serta memberikan oksigen yang diperlukan untuk semua sel untuk mempertahankan fungsinya.
Ketika pengambilan oksigen dalam sel cukup, akan memungkinkan tubuh berfungsi secara optimal.
Baca Juga: Mulai Hari Ini Stop Kebiasaan Mencukur Bulu Kemaluan Jika Tak Mau Alami Risiko Berbahaya Ini!
(*)