Kamu bisa mengonsumsi dua cangkir teh hijau dalam sehari.
Ini juga akan mendukung program penurunan berat badan, fungsi otak yang lebih baik, dan risiko diabetes.
Kemudian, teh oolong pun bisa mengurangi risiko kadar kolesterol yang jahat.
Teh oolong akan membantu dalam pengelolaan kadar gula darah.
Faktor ini akan mengurangi risiko penyakit jantung pula.
Terakhir adalah teh hitam.
Teh hitam juga akan mengontrol kadar gula darah, mengontrol tekanan darah, dan meningkatkan kesehatan usus.
(*)