Find Us On Social Media :

Ingin Sukses Bakar Kalori Saat Berolahraga? Yuk Minum Segelas Kopi, Dijamin Hasilnya Bikin Melongo

By Silmi, Rabu, 21 Juli 2021 | 13:13 WIB

Minum kopi tidak dianjurkan saat pagi hari dalam kondisi perut kosong, bisa sebabkan kantuk sampai gangguan perut.

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Seringkali beberapa orang melakukan olahraga untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan.

Ya, olahraga memang menjadi salah satu pilihan terbaik saat seseorang ingin membentuk tubuh mereka.

Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi kopi dapat membantumu membakar lebih banyak kalori?

Well, kopi memang menjadi salah satu minuman yang tak lagi asing bagi masyarakat Indonesia.

Berbagai kalangan menyukai minuman pekat ini.

Melansir Tribunnews.com, Minum kopi memang dapat menenangkan sekaligus menyegarkan, apalagi jika dikonsumsi pada pagi hari.

Apalagi, bagi mereka yang sudah menjadikan kopi minuman sehari-hari, bahkan bisa mengonsumsi kopi hingga tiga gelas dalam sehari bahkan lebih.

Baca Juga: Akhirnya Kembali Menghirup Udara Segar Usai 3 Hari Masuk Bui Lantaran Tak Sanggup Bayar Denda, Ini Pesan Asep si Penjual Kopi yang Dinilai Langgar PPKM Darurat di Tasikmalaya

Dan kini, sebuah penelitian menemukan bahwa kopi mampu membantumu membakar lebih banyak kalori.

Melansir GridHealth.ID, sebuah penelitian baru-baru ini telah mengungkap cara yang optimal untuk lebih banyak membakar lemak pada tubuh.

Penelitian tersebut diketahui dilakukan di Spanyol dan telah dipublikasikan di Journal of International Society of Sports Nutrition.

Dalam penelitian tersebut, terungkap bahwa dengan minum kopi sebelum olahraga dapat memaksimalkan pembakaran lemak tubuh.