6. Mencegah batuk
Madu adalah anti-inflamasi alami, maka mengonsumsi satu sendok makan madu yang dicampur dengan air hangat setiap malam dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan dan mencegah batuk.
Tidak hanya itu, madu juga menjadi antibiotik yang baik untuk melawan bakteri apapun yang berada di tenggorokan.
7. Memperlambat penuaan
Madu antioksidan alami yang bermanfaat untuk memperlambat penuaan secara alami.
Minum madu sebelum tidur akan melawan tanda-tanda penuaan dari dalam.
Selain diminum, Anda juga dapat mengoleskan madu di kulit agar tetap lembap dan halus.
8. Mencegah depresi
Madu mengandung polifenol, bahan kimia organik yang membantu mencegah depresi dengan melawan stres oksidatif dalam sel-sel otak.
Mengonsumsi madu setiap malam sebelum tidur, akan menjaga kesehatanmu dan terhindar dari berbagai penyakit.