Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri
Grid.ID - Di Indonesia, nanas merupakan salah satu jenis buah-buahan yang mudah untuk ditemukan.
Tak hanya mudah ditemukan di pasar atau supermarket, nanas yang berwarna kuning ini dibanderol dengan harga yang terbilang murah.
Namun meski tumbuh subur di Indonesia, nanas adalah tumbuhan asli dan telah dibudidayakan selama berabad-abad di Amerika Selatan.
Sejak tahun 1820-an, nanas telah ditanam secara komersial di rumah kaca dan banyak perkebunan tropis.
Buah khas musim panas yang biasa menjadi hidangan penutup ataupun cemilan menyegarkan ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Melansir sajiansedap.id, vitamin C yang terkandung dalam nanas bermanfaat untuk memperkuat imun dan membentuk kolagen dalam tubuh.
Untuk kecantikan kulit, kolagen sangat berguna untuk mengencangkan kulit kendur dan keriput.
Baca Juga: Simak Arti Mimpi Buah Nanas yang Membawa Kabar Gembira Buat Kaum Berdompet Cekak, Apa Itu?
Jika imun dalam tubuh kuat, maka kita akan terhindar dari penyakit.
Antioksidan dalam nanas dipercaya mampu mencegah kanker dan sakit jantung, serta melindungi dari paparan sinar ultraviolet (UV).
Nanas mengandung enzim bromelain yang sangat berperan dalam proses mencerna makanan.
Selain itu, enzim tersebut mampu meredakan radang pada sendi setelah memikul beban atau berolahraga.
Segelas jus buah nanas setiap hari tanpa tambahan gula sangat bermanfaat bagi kita.
Buah nanas mengandung kalsium yang melimpah untuk memperkokoh tulang.
Selain itu, mineral dalam nanas juga membantu mencegah osteoporosis pada wanita pasca menopause.
Baca Juga: Ajaib! Cuma Mengonsumsi Jus Nanas Setiap Hari Kamu Akan Selamat dari Penyakit Berbahaya Ini
Campuran buah nanas dengan sedikit minyak kelapa akan mengatasi bibir pecah-pecah.
Rutin mengoleskan buah nanas yang dicampur minyak kelapa pada bibir, niscaya warna bibir akan cerah secara alami.
Kabar baik bagi para perokok, nanas juga dipercaya mampu membersihkan nikotin dalam paru-paru.
Ya, zat yang bekerja untuk membersihkan paru-paru yakni enzim bromelain.
Selain bermanfaat untuk proses pencernaan, enzim bromelain juga dipercaya mampu menangkal pengaruh nikotin.
Selain itu, rasa manis yang khas dari nanas bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.
(*)