Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Menginjak usia 40 tahun, akan ada banyak perubahan dalam hidup.
Misalnya, tiba-tiba terinspirasi untuk beralih dalam karier sampai mengubah gaya pakaian.
Namun, ketika menyangkut tubuh, usia ini mungkin disertai dengan beberapa perubahan yang kurang menyenangkan.
Termasuk perubahan metabolisme yang lebih mudah untuk menambah berat badan dan lebih sulit untuk mempertahankannya.
Itu semua dipengaruhi oleh apa yang masuk ke dalam mulut.
Ahli menjelaskan bahwa menginjak usia 40 tahun sebaiknya tidak konsumsi minuman soda.
Iya, minuman berkarbonasi ini sebaiknya dihindari.
Dilansir Grid.ID dari Eatthis, bahkan kita juga akan kesulitan menemukan ahli nutrisi yang menyebut soda sebagai tambahan sehat untuk diet.
Soda adalah minuman yang sangat buruk untuk orang berusia di atas 40 tahun.
"Minuman manis telah dikaitkan dengan penambahan berat badan, obesitas, dan diabetes, dan lebih dari 40 orang perlu lebih berhati-hati untuk memperhatikan berat badan dan gula, karena berat badan merayap seiring bertambahnya usia," kata Lisa Young, PhD, RDN.