Salah satu kandungan nutrisi dalam brokoli adalah vitamin C yang telah terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Tentunya manfaat ini sangat penting untuk anak, apalagi di masa pandemi yang rentan terinfeksi virus Corona.
Meningkatkan penglihatan
Selain vitamin C, brokoli juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan bayi sehingga lebih baik dan lebih tajam.
Meningkatkan kesehatan tulang
Tulang yang sehat diperlukan oleh si kecil untuk dapat duduk, merangkak, berjalan hingga berlari di kemudian hari.
Mengonsumsi brokoli disebut dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang anak karena kandungan vitamin K dan kalsium di dalamnya.
Brokoli juga mengandung nutrisi lain untuk menjaga kesehatan tulang seperti fosfor, seng, vitamin A, dan vitamin C.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Brokoli mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat mendukung kesehatan gigi dan mulut, termasuk mencegah periodontitis.
Periodontitis sendiri adalah sebuah infeksi serius yang menyerang gusi dan dapat menghancurkan tulang rahang.