Pantas Saja Brokoli Dipilih Asmirandah untuk MPASI Si Kecil, Ternyata Ada Manfaat Menakjubkan untuk Tumbuh Kembang Bayi!

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Fase MPASI untuk si kecil bisa menjadi salah satu tantangan terbesar bagi Ibu.

Pada fase ini, Ibu harus pintar dan kreatif dalam mengenalkan berbagai jenis makanan pada si kecil.

Fase ini juga yang kini sedang dialami oleh aktris sekaligus ibu dari satu anak, Asmirandah.

Setelah anak pertamanya, Chloe, genap berusia enam bulan, Asmirandah terus berupaya mengenalkan berbagai jenis makanan.

Salah satu makanan yang dikenalkan istri Jonas Rivanno pada si kecil baru-baru ini adalah brokoli.

Tak hanya untuk si kecil, Asmirandah bahkan menyajikan hidangan sayur brokoli untuk keluarga.

“Karena hari ini Mama mau masak brokoli, jadi sarapannya Chloe tadi pagi juga ayam brokoli,” tulis Asmirandah yang dikutip dari Instagram @asmirandah89.

 Baca Juga: Asmirandah Tertantang Memasak Labu Kuning untuk MPASI Anaknya, Tak Disangka Buah Ini Kaya Akan Vitamin A yang Bermanfaat untuk Si Kecil

Tak sekedar menyehatkan, sayur brokoli ternyata punya banyak manfaat untuk tumbuh kembang bayi lho.

Melansir Healthline dan Parenting First Cry, berikut adalah manfaat brokoli untuk anak.

Meningkatkan sistem imun

Salah satu kandungan nutrisi dalam brokoli adalah vitamin C yang telah terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tentunya manfaat ini sangat penting untuk anak, apalagi di masa pandemi yang rentan terinfeksi virus Corona.

Meningkatkan penglihatan

Selain vitamin C, brokoli juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan bayi sehingga lebih baik dan lebih tajam.

 Baca Juga: Sering Dibilang Bikin Gemuk, Nyatanya Es Krim Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Membantu Kesuburan loh!

Meningkatkan kesehatan tulang

Tulang yang sehat diperlukan oleh si kecil untuk dapat duduk, merangkak, berjalan hingga berlari di kemudian hari.

Mengonsumsi brokoli disebut dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang anak karena kandungan vitamin K dan kalsium di dalamnya.

Brokoli juga mengandung nutrisi lain untuk menjaga kesehatan tulang seperti fosfor, seng, vitamin A, dan vitamin C.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Brokoli mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat mendukung kesehatan gigi dan mulut, termasuk mencegah periodontitis.

Periodontitis sendiri adalah sebuah infeksi serius yang menyerang gusi dan dapat menghancurkan tulang rahang.

 Baca Juga: Sudah Gosok Gigi, Apakah Masih Perlu Menggunakan Mouthwash?

Berpotensi mencegah kanker

Terakhir, senyawa bioaktif yang ada pada brokoli dapat mengurangi kerusakan sel karena beberapa jenis kanker.

Beberapa studi pun telah membuktikan adanya senyawa dalam brokoli yang dapat mencegah beragam kanker.

Mulai dari kanker payudara, prostat, perut, usus besar, ginjal, hingga kandung kemih. (*)