Karena penyakit ini juga dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup anak di kemudian hari.
4. Menghindari Bayi dari Stres
Bayi yang mengalami stres pasca melahirkan biasanya mengalami tangisan yang terus menerus dan sering.
Sinar matahari pagi juga bisa berkhasiat untuk melepaskan hormon endorphin atau biasa disebut hormon antidepresan di dalam tubuh.
Sehingga bayi yang mendapat cukup sinar matahari pagi bisa terhindar dari stres dan kejenuhan.
Selain itu, fungsi lain dari menjemur bayi adalah meningkatkan produksi hormon serotonin dalam tubuh bayi.
Serotonin sering disebut sebagai 'hormon bahagia' yang membuat bayi tidak rewel dan pencernaan lebih lancar.
5. Membentuk Pola Tidur Bayi
Bayi baru lahir biasanya masih sering terjaga sepanjang malam dan tertidur di pagi atau siang hari.
Ini karena hormon serotonin dan melatonin dalam tubuhnya belum terlalu seimbang.
Nah, menjemur bayi dipercaya dapat mempengaruhi kadar hormon keduanya sehingga bayi akan tidur dengan pola yang lebih baik.
Saat berjemur, kadar melatonin akan menurun, sedangkan serotonin meningkat.
Hal ini diharapkan dapat membuat bayi lebih mudah terbangun di pagi hari dan tertidur di malam hari seperti pola tidur manusia pada umumnya.
Sambil menjemur bayi, Moms juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang menyehatkan dan menyegarkan untuk mengawali hari, seperti menikmati manfaat buah anggur.
Semoga bermanfaat ya!
(*)