Find Us On Social Media :

Tak Banyak yang Tahu, Minum Jus Mentimun Selama 7 Hari Ternyata Berkhasiat Bantu Diet Hingga Cerahkan Kulit

By None, Minggu, 25 Juli 2021 | 16:16 WIB

Manfaat jus mentimun

Manfaat Jus Timun

Melansir dari Popsugar, timun mengandung vitamin A dan kalium, yang penting untuk perkembangan tulang, dan memperkuat sistem saraf.

Hanya dengan 17 kalori per cangkir, air timun menjadi camilan rendah kalori yang ideal.

Baca Juga: Segar dan Menyehatkan, Mentimun Ternyata Bisa Mengancam Nyawa Jika Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," SaVanna Shoemaker, MS, LD, ahli gizi diet pada Popsugar.

Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Karena itulah, Natale mencoba untuk minum jus timun selama tujuh hari.

Setelah minum jus timun di awal minggu, ia mengaku menjadi lebih terhidrasi dan pencernaannya menjadi lebih lancar.

Menurut SaVanna hal tersebut berkaitan dengan kebiasaan barunya yakni minum jus timun.

"Jus timun secara alami menghidrasi dan mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang sebenarnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh Anda," katanya.

Hal itu juga membuat kulit menjadi terlihat lebih bersih, mengurangi tekanan darah dan memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Perkara Makan Mentimun dari Kulkas, Bocah ini Kritis Hingga Lakukan 7 Kali Transfusi Darah, Penyebabnya Sering Dianggap Sepele