Find Us On Social Media :

Ketiga Anak Zaskia Adya Mecca Asyik Makan Strawberry, Tak Disangka Buah Ini Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak!

By Ragillita Desyaningrum, Senin, 26 Juli 2021 | 05:43 WIB

Zaskia Adya Mecca menyajikan buah strawberry untuk anak-anaknya. Apa sih manfaatnya?

Manfaat ini juga termasuk mencegah glaucoma, mata kering, degenerasi saraf optik, degenerasi makula, cacat penglihatan, dan peningkatan kerentanan terhadap infeksi.

Meningkatkan fungsi otak

Di dalam strawberry terdapat yodium, vitamin C, dan fitokimia yang bertugas menjaga fungsi saraf.

Bahkan, kalium di dalam strawberry disebut dapat meningkatan fungsi kognitif dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Sebuah penelitian oleh Harvard juga telah menemukan bahwa mengonsumsi flavonoid seperti yang ada di dalam strawberry dapat mengurangi penurunan kognitif pada orangtua.

 Baca Juga: Bantu Meningkatkan Fungsi Otak hingga Ampuh Menurunkan Berat Badan, Berikut 7 Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan antioksidan dalam strawberry terbukti dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan berbagai cara.

Ini termasuk dengan menghambat pembentukan kolesterol total, LDL, menurunkan tekanan darah, dan mengendurkan pembuluh darah.

Mengontrol penyakit diabetes

Walaupun rasanya manis, buah strawberry memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga aman dikonsumsi penderita diabetes.

Bahkan, berdasarkan sebuah penelitian, mengonsumsi strawberry dapat meningkatkan kontrol glikemik pada pasien diabetes.