1. Meredakan diabates
Diabetes tipe 2 menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh orang.
Penyakit ini diakibatkan karena buruknya pola makan dan konsusmsi gula dalam jumlah banyak.
Bawang putih bahkan bisa mengatur dan menstabilkan gula darah.
Penelitian menyebutkan kalau konsumsi bawang saat perut kosong menurunkan kadar glukosa sebanyak 57 persen hanya dalam tujuh minggu.
2. Kesehatan otak
Bawang putih dipercaya bisa melindungi otak dari kerusakan oksidatif pemicu penyakit seperti Alzheimer.
Meski kemungkinan kecil diri kalian akan mengidap penyakit ini, namun bawang putih terbukti ampuh melawan kabut otak.
Selain itu, bawang putih bisa meningkatkan kinerja otak.
3. Menurunkan berat badan
Meski tidak bisa membakar lemak, bawang putih ampuh menurunkan berat badan karena bisa mempercepat metabolisme.
Baca Juga: Tips Atasi Penuan Kulit Hanya dengan Menggunakan Bawang Putih dan Buah Pepaya, Yuk Simak Caranya!
Lebih dari itu, bawang putih juga bisa meningkatkan level kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kolesterol jahat atau HDL
Dan jika bawang putih dikonsumsi secara rutin saat perut kosong, bawang putih bisa membantu kamu menurunkan berat badan.
(*)