Nyesel Baru Tahu Sekarang! Biasa Cuma Dipakai Jadi Bumbu Dapur, Bawang Putih Ternyata Simpan Segudang Manfaat, Bisa Turunkan Berat Badan Juga Loh

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Siapa sih yang tak tahu bawang putih?

Bumbu dapur satu ini memang sering digunakan dalam hampir setiap masakan.

Selain membuat makanan menjadi lebih lezat, bawang putih ternyata memiliki beragam manfaat.

Melansir dari Tribunnews.com, bawang putih ternyata memiliki khasiat penyembuhan yang luar biasa karena bersifat antibakteri dan juga virus.

Senyawa dalam bawang putih tersebut yang mampu membantu memusnahkan bakteri atau virus di telinga bagian dalam.

Sementara itu, sifat antiseptik bawang putih juga bekerja untuk menghambat penyebaran infeksi.

Tak hanya itu, melansir Nakita.id, mengonsumsi satu siung bawang putih yang kaya antioksidan dan antibakteri sangat baik untuk tubuh.

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Bawang Putih Ternyata Tak Hanya Nikmat Dijadikan Bumbu Masakan, Dipercaya Juga Mampu Turunkan Resiko Kanker Paru-paru!

Hal ini terbukti bisa membantu memperlancar metabolisme, mengurangi level LDL, menstabilkan hipertensi dan mengobati diabetes.

Bawang putih juga dipercaya mengobati penyakit jatung, stroke, kanker dan infeksi.

Namun, menurut News18, ada tiga khasiat besar yang didapat ketika mengonsumsi bawang putih dalam kondisi perut kosong.

1. Meredakan diabates

Diabetes tipe 2 menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh orang.

Penyakit ini diakibatkan karena buruknya pola makan dan konsusmsi gula dalam jumlah banyak.

Bawang putih bahkan bisa mengatur dan menstabilkan gula darah.

Baca Juga: Meski Bermanfaat, Jangan Sekali-kali Makan Bawang Putih Kalau Mengalami Kondisi ini, Nyawa Taruhannya!

Penelitian menyebutkan kalau konsumsi bawang saat perut kosong menurunkan kadar glukosa sebanyak 57 persen hanya dalam tujuh minggu.

2. Kesehatan otak

Bawang putih dipercaya bisa melindungi otak dari kerusakan oksidatif pemicu penyakit seperti Alzheimer.

Meski kemungkinan kecil diri kalian akan mengidap penyakit ini, namun bawang putih terbukti ampuh melawan kabut otak.

Selain itu, bawang putih bisa meningkatkan kinerja otak.

3. Menurunkan berat badan

Meski tidak bisa membakar lemak, bawang putih ampuh menurunkan berat badan karena bisa mempercepat metabolisme.

Baca Juga: Tips Atasi Penuan Kulit Hanya dengan Menggunakan Bawang Putih dan Buah Pepaya, Yuk Simak Caranya!

Lebih dari itu, bawang putih juga bisa meningkatkan level kolesterol baik atau HDL dan menurunkan kolesterol jahat atau HDL

Dan jika bawang putih dikonsumsi secara rutin saat perut kosong, bawang putih bisa membantu kamu menurunkan berat badan.

(*)