2. Menghindari Asbes dan Rodon
Hal berikutnya yang dapat dilakukan untuk mencegah diri dari kanker paru-paru adalah menghindari asbes dan rodon.
Saat kamu bekerja di sekitar asbes atau bahan berbahaya lainnya, pastikan untuk membatasi paparannya sebanyak mungkin.
3. Pertahankan Gaya Hidup Sehat
Jika ingin melindungi diri dari kanker paru-paru cobalah untuk menjaga pola hidup sehat.
Makanlah setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari secara teratur.
Jauhi makanan tinggi lemak.
Hindari konsumsi alkohol yang berlebihan.
Memiliki aktivitas fisik minimal 30 menit per hari.
Mengkonsumsi suplemen nutrisi.
Mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap hari.
(*)