Find Us On Social Media :

Nyesel karena Baru Tahu Sekarang, Daging Landak Ternyata Menyimpan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Berbahaya Ini!

By Hananda Praditasari, Sabtu, 31 Juli 2021 | 08:05 WIB

Landak

2. Kandungan Rendah Lemak

Jika salah satu tujuan hidupkamu adalah mengurangi konsumsi lemak, memilih daging dengan kandungan lemak rendah adalah pilihan terbaik.

Beberapa penelitian ilmiah menemukan bahwa daging landak memiliki kandungan lemak yang rendah yaitu hanya sekitar 3,6 persen dari daging.

Meski kandungan seratnya juga lebih sedikit namun tekstur dagingnya cukup lembut untuk pencernaan.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Mandi Sebelum Tidur di Malam Hari Justru Berikan Efek Luar Biasa Ini Bagi Tubuh, Apa Saja?

3. Kandungan Protein Tinggi

Meskipun kandungan lemaknya rendah dibandingkan dengan jenis daging biasa lainnya, namun kandungan proteinnya cukup tinggi.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa jumlah protein didapatkan dalam daging landak sama dengan daging domba dan bahkan daging sapi.

4. Mempercepat Proses Penyembuhan

Selain kandungan proteinnya yang tinggi, daging landak juga mengandung asam amino yang tinggi.

Manfaat utama asam amino adalah untuk meningkatkan pertumbuhan otot, mencegah pengecilan otot dan mengurangi nyeri otot.

Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa asam amino yang terkandung dalam daging landak dapat mempercepat proses penyembuhan.