Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza
Grid.ID - Salah satu makanan favorit orang Indonesia adalah tahu!
Selain lezat, tahu juga kaya akan protein nabati.
Tak ayal banyak masyarakat yang memilih tahu menjadi hidangan favorit.
Melansir Tribunnews.com, tahu juga memiliki harga yang terbilang terjangkau.
Tak heran apabila banyak orang yang memilih tahu sebagai makanan sehari-hari.
Well, tahu biasanya tahu dijadikan sebagai pelengkap makanan.
Kebanyakan masyarakat tentu akan menambahkan garam pada tahu agar rasanya gurih dan nikmat ketika dimakan.
Hanya saja, meski mengandung banyak manfaat, ternyata tahu tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari loh.
Pasalnya, melansir Nakita.ID, jika dikonsumsi setiap hari, tahu justru bisa mendatangkan bahaya bagi kesehatan.
Ya, kebanyakan makan tahu bisa membuat proses pencernaan protein di dalam tubuh menjadi sulit.
"Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein dapat membuat penyerapan protein menjadi sulit," kata Dr. Anju melansir dari Tribunnews.com.
Tak hanya itu, ternyata tahu juga bisa mendatangkan penyakit mematikan.
Tahu menjadi salah satu makanan vegetarian yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Kebanyakan makan tahu rupanya bisa membuat otot-otot jantung menjadi ketat.
Hal itu mengakibatkan sulitnya proses pemompaan darah di dalam tubuh.
Meski begitu, sebenarnya tak masalah mengonsumsi tahu asalkan tidak berlebihan.
Well, sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, bukan?
(*)