Baca Juga: Ajaib! Cuma Mengonsumsi Jus Nanas Setiap Hari Kamu Akan Selamat dari Penyakit Berbahaya Ini
Tak hanya dapat mengatasi pegal, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.
Manfaat nanas sebagai obat keseleo memang sudah digunakan secara umum sejak lama.
2. Memperkuat Tulang dan Otot
Tak hanya mengurangi rasa pegal dan menyembuhkan nyeri otot, nanas juga memiliki peranan yang sangat baik untuk menguatkan tulang dan otot.
Dalam sebuah nanas, terkandung kalsium yang sangat baik untuk kekuatan tulang.
Vitamin C yang ada dalam buah nanas juga berguna untuk memperkuat otot dan pembuluh darah.
Hanya saja, perlu diperhatikan bahwa nanas tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Benarkah Nanas Dapat Membuat Miss V ‘Becek’? Cek Faktanya Sekarang!
Meski nanas memiliki manfaat yang sangat luar biasa, mengonsumsi nanas sebelum tidur tetap memiliki efek samping.
Nanas juga mengandung glukosa atau gula yang kurang baik jika dikonsumsi sebelum tidur.
Maka dari itu, konsumsi nanas satu jam sebelum tidur dengan porsi yang tidak terlalu banyak apabila kamu ingin menghilangkan pegal-pegal.
(*)