Find Us On Social Media :

Selama Ini Salah Kaprah! Ternyata Konsumsi Vitamin D di Masa Pandemi Cukup Segini, Kelebihan Bisa Bikin Kamu Keracunan Loh

By Silmi, Rabu, 4 Agustus 2021 | 09:18 WIB

Mengonsumsi vitamin dan mineral penting untuk menjaga daya tahan tubuh dalam menghindari Covid-19.

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Belakangan ini, keracunan vitamin D mejadi topik yang banyak diperbincangkan.

Bukan tanpa alasan, vitamin D di masa pandemi ini tengah banyak dicari dan dikonsumsi.

Well, vitamin D dipercaya dapat mendongkrak sistem imun.

Bahkan, melansir Kompas.com, vitamin D juga dipercaya dapat mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.

Meski bisa meningkatkan daya tahan tubuh, namun kamu harus berhati-hati dalam mengonsumsi vitamin D.

Pasalnya, jika kebanyakan alias tak sesuai dosis, vitamin ini bisa menjadi racun bagi tubuh, terjadi yang namanya hipervitaminosis D.

Dalam kerjanya, vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan mengedarkannya di dalam darah.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Meski Manfaatnya Hampir Sama dengan Vaksin Covid-19, Mengonsumsi Vitamin D Berlebihan Ternyata Bisa Jadi Racun!

Apabila takaran vitamin D di dalam tubuh sangat tinggi, maka akan terjadi penumpukan kalsium dalam darah yang dinamakan hiperkalsemia.

Salah satu ahli medis yang membahas soal keracunan vitamin D adalah dokter ahli ortopedi di Mount Elizabeth Hospital, Tony Setiobudi.

dr Tony menjelaskan perihal keracunan vitamin D ini dalam video yang diunggah pada akun Youtubenya, Senin (02/08/2021).