Mengutip dari SajianSedap, berikut tiga jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersama nasi putih.
1. Daging merah
Jika selama ini masih memadukan nasi putih dengan daging merah, alangkah baiknya dihentikan.
Seperti yang diketahui, nasi putih mengandung glukosa yang dapat memicu penyakit diabetes.
Nah, apabila ditambahkan dengan daging merah, peluang untuk terkena diabetes akan semakin tinggi, lho!
2. Mi instan
Siapa yang hobi mencampurkan nasi putih dengan mi instan?
Mulai sekarang, stop tindakan tersebut ya!
Ahli gizi Dr. Samuel Oetoro mengatakan bahwa mi instan terbuat dari tepung olahan yang mengandung karbohidrat.
Jika dikonsumsi bersama dengan nasi putih, maka dapat dipastikan asupan karbohidrat yang masuk dua kali lipat lebih banyak.
Otomatis, kadar gula darah di dalam tubuh kita juga turut meningkat dan bisa membahayakan tubuh.
Selain mi instan, jangan gabungkan nasi putih dengan sumber karbohidrat yang lain ya, seperti ubi, jagung, dan kentang.
3. Gorengan
Baca Juga: Tetiba Lelah Meski Tak Melakukan Apapun? 7 Alasan Ini Mungkin Jadi Penyebabnya