Find Us On Social Media :

Stop Sekarang Juga! Jangan Santap Nasi Putih Dicampur Tiga Makanan Ini Kalau Ogah Nyesel Seumur Hidup

By Nisrina Khoirunnisa, Kamis, 5 Agustus 2021 | 05:04 WIB

Ilustrasi nasi putih

Mengutip dari SajianSedap, berikut tiga jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersama nasi putih.

1. Daging merah

Jika selama ini masih memadukan nasi putih dengan daging merah, alangkah baiknya dihentikan.

Seperti yang diketahui, nasi putih mengandung glukosa yang dapat memicu penyakit diabetes.

Nah, apabila ditambahkan dengan daging merah, peluang untuk terkena diabetes akan semakin tinggi, lho!

2. Mi instan

Baca Juga: Suka Banget Oatmeal Seperti Ayudia Bing Slamet? Walau Bermanfaat untuk Kesehatan, Ternyata Ada Bahaya Oatmeal Jika Dikonsumsi Berlebihan Lho!

Siapa yang hobi mencampurkan nasi putih dengan mi instan?

Mulai sekarang, stop tindakan tersebut ya!

Ahli gizi Dr. Samuel Oetoro mengatakan bahwa mi instan terbuat dari tepung olahan yang mengandung karbohidrat.

Jika dikonsumsi bersama dengan nasi putih, maka dapat dipastikan asupan karbohidrat yang masuk dua kali lipat lebih banyak.

Otomatis, kadar gula darah di dalam tubuh kita juga turut meningkat dan bisa membahayakan tubuh.

Selain mi instan, jangan gabungkan nasi putih dengan sumber karbohidrat yang lain ya, seperti ubi, jagung, dan kentang.

3. Gorengan

Baca Juga: Tetiba Lelah Meski Tak Melakukan Apapun? 7 Alasan Ini Mungkin Jadi Penyebabnya