Kemudian, sayuran dengan telur atau protein tanpa lemak lainnya saat makan siang dan makan malam.
Makanan tersebut sangat rendah karbohidrat dan kalori, loh.
Setiap kali mengurangi semua karbohidrat, otomatis memang akan membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak dengan cara yang sehat.
Diet telur rebus tidak memberikan tubuh semua nutrisi yang dibutuhkan.
Memang beberapa telur rebus adalah camilan yang enak sesekali.
Akan tetapi kalau untuk waktu yang lama, tidak akan bagus untuk diet yang sukses.
Penting untuk diingat bahwa meskipun telur memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, makanan juga merupakan sumber kolesterol dan lemak jenuh.
Oleh karena itu, penting untuk mencermati asupan yang kita konsumsi.
Apalagi jika berencana untuk diet.
(*)