Teh kamomil paling dikenal karena efeknya yang menenangkan dan sering digunakan sebagai alat bantu tidur.
Teh peppermint adalah salah satu teh herbal yang paling populer dan digunakan untuk mendukung kesehatan saluran pencernaan.
Teh ini mengandung sifat antioksidan, antikanker, antibakteri, dan antivirus, dan harus dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari kita.
5. Teh Adas, Carom dan Kayu Manis
Adas juga dikenal sebagai sauf yang dikemas dengan sifat antibakteri, yang membantu meredakan sakit perut, sembelit, dan diare.
Melange biji Carom (ajwain) membantu mempercepat metabolisme dan membantu mengurangi gangguan pencernaan dan keasaman yang tiba-tiba.
Sementara, teh kayu manis mengandung antioksidan dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan menurunkan berat badan.
Ketiga teh ini juga membantu mengurangi PMS dan kram perut saat menstruasi.
(*)