Laporan Wartawan Grid.ID, Nisrina Khoirunnisa
Grid.ID - Baru-baru ini, artis Tanah Air dihebohkan dengan potret badan komedian terkenal, Babe Cabita.
Bagaimana tidak geger? Babe Cabita yang dikenal dengan badan gempal, mendadak bagikan foto tubuhnya yang lebih ramping dari sebelumnya.
Seperti yang diketahui, Babe Cabita adalah pelawak kondang Tanah Air yang kini namanya beken karena konten-konten lucunya.
Dengan gaya serta lawakan khasnya, Babe Cabita sukses menarik perhatian para artis Tanah Air dan publik.
Termasuk saat Babe Cabita mengunggah foto mengejutkan soal badannya, tentu publik dibuat gempar dengan hal tersebut.
Bahkan, tak sedikit publik figur yang mengira Babe Cabita mengedit fotonya agar badannya terlihat lebih langsing.
Namun di balik itu semua, Babe Cabita getol lakukan proses yang tak terduga.
Baca Juga: Mau Diet Aman? Simak Cara Mudah Turunkan Berat Badan Ala Okky Lukman, Dijamin Sukses!
Melansir dari Instagram pribadi Babe Cabita, ternyata komedian terkenal itu melakukan sederet cara ampuh untuk diet.
Bobot Babe Cabita yang semula mencapai 95 kilogram, kini turun menjadi 75 kilogram dalam waktu tiga bulan.
Lantas, apa rahasia jitu Babe Cabita mampu menurunkan berat badan 20 kilogram dalam waktu tiga bulan?
Berikut ini tips diet ala Babe Cabita.
1. Niat
Babe Cabita menuturkan bahwa kunci utama untuk menurunkan berat badan adalah niat.
Apabila tidak didasari oleh prinsip serta niat yang kuat, diet nampaknya hanya jadi angan-angan saja.
"Banyak yg nanya caranya gimana? Caranya cuma satu... NIAT! klo ga niat susah. Apalagi ga punya motivasi mau kurus biar apa, ya susah," ujar Babe Cabita.
2. Mengatur pola makan
Tips lainnya dari Babe Cabita adalah mengatur pola makan.
Selama diet berlangsung, Babe Cabita juga rutin minum air putih untuk menjaga tubuhnya tetap terhidrasi.
Selain itu, Babe Cabita mulai mengontrol asupan gula serta karbohidrat.
"Dan klo mau cepat, stop makan gula, hanya minum air putih, kurangi karbo," imbuh Babe Cabita.
Mengutip dari Kontan.co.id, asupan gula yang berlebihan dalam tubuh akan disimpan menjadi lemak.
Selain itu, penyakit mematikan seperti diabetes juga dapat bersarang dalam tubuh.
Maka tak heran jika Babe Cabita mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat yang memicu peningkatan kadar gula di dalam tubuh.
3. Olahraga tiap hari
Tips yang terakhir dari Babe Cabita adalah rutin berolahraga.
Demi mendapatkan hasil yang maksimal, Babe Cabita rajin melakukan olahraga agar kondisi tubuhnya tetap sehat.
Nah, begitulah tips diet ala Babe Cabita yang bikin publik kaget.
Bila kamu ingin mengikuti tips diet dari Babe Cabita, jangan lupa untuk konsisten setelah berat badan sudah turun ya.
Semoga berhasil!
(*)