Kamu hanya perlu mencobanya sebelum tidur. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu mengoleskan jahe parut ke kaki. Dijamin dengan melakukan hal tersebut kamu akan menikmati manfaat tak terduga ini saat bangun di esok hari. Manfaat apa sih?
Well, jahe rupanya dapat mengatasi nyeri otot. Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks. Mengutip dari Kompas.com, jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.
Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Jokowi, Inilah Resep Ramuan Jahe Temulawak untuk Tingkatkan Imun TubuhHal ini diperkuat dengan sbuah penelitian yang menunjukkan bahwa jahe mengandung senyawa anti inflamasi dan minyak volatile yang memiliki efek analgesik dan pereda nyeri. Mengutip dari NDTV, ternyata sebelum adanya penelitian, zaman Cina kuno, Romawi, hingga India selalu mengandalkan jahe sebagai obat untuk mengatasi nyeri otot kaki. Buat kamu yang mau mencoba mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe, berikut caranya. Pertama, siapkan jahe dan minyak zaitun. Kedua, parut jahe agar halus dan bisa dibalurkan ke bagian nyeri otot. Ketiga, campur parutan jahe dan minyak zaitun. Setelah itu, kamu bisa mengoleskan jahe pada kaki sebelum tidur.