Selain itu, lemon juga mengandung serat pangan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan. Lemon juga mengandung senyawa hesperidin dan diosmin yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mengurangi gejala pilek Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan bahwa mengonsumsi minuman panas dapat mengurangi gejala pilek dan flu. Minum air lemon panas sebelum tidur bisa membantu mengatasi hidung tersumbat atau meredakan sakit tenggorokan. Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon juga diyakini dapat meredakan sakit tenggorokan dan pilek.
Baca Juga: Selama Ini Salah Kaprah! Lemon yang Dipercaya Mampu Cerahkan Kulit Ternyata Punya Dampak Mengerikan Ini Buat TubuhmuMeningkatkan suasana hati Minum air lemon panas sebelum tidur bisa membuat suasana hati menjadi tenang. Bahkan nih, minum air lemon panas sebelum tidur dipercaya dapat membuat seseorang lebih mudah mengantuk dan meningkatkan kualitas tidur. Wah, yuk coba tips ini mulai nanti malam!
<(*)