Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza Grid.ID - Pernahkah kamu mengalami stres? Atau mungkin, apakah kamu sedang mengalami stres? Stres merupakah hal yang kerap terjadi saat kamu menerima tekanan berlebih dari lingkungan, entah itu pekerjaan, hubungan pribadi, atau berbagai hal lainnya. Lalu, bagaimana cara kamu mengatasinya? Belum tahu? Well, kalau begitu kamu berada di laman yang tepat karena Grid.ID sudah merangkum 4 cara efektif dan efisien yang bakal memghempas stres kamu! Melansir Psych2go, berikut 4 cara efektif dan efisien untuk meredakan stres.
Baca Juga: Perhatikan! Arti Mimpi Kembali ke Sekolah Bisa Jadi Pertanda Stres, Berikut Penjelasannya