Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Ikan gabus adalah salah satu ikan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Selain rasanya yang enak, ikan gabus juga dipilih karena harganya yang cukup terjangkau.
Namun, tanpa disangka ternyata ikan ini memiliki kandungan yang berkhasiat seperti obat.
Seperti yang telah kita ketahui, ikan gabus mengandung berbagai nutrisi penting di dalamnya.
Contohnya adalah vitamin A, protein, zinc, asam arakidonat, hingga asam dokosaheksaenoat (DHA).
Melansir GridHealth.id, kandungan protein di dalam ikan gabus bahkan lebih tinggi dari daging ayam ataupun sapi.
Sebagai perbandingan, dalam 100 gram ikan gabus saja terdapat sekitar 25,2 gram protein.
Baca Juga: Meski Murah, Ikan Gabus Miliki Sejuta Manfaat dan Mampu Sembuhkan Penyakit Mematikan